Fitness

Kursangebot

In unserer Fitnessabteilung fließen unterschiedliche Sport- und Kursangebote zusammen. Auch kurzzeitige Aktionstage und Workshops zu spezifischen Themengebieten werden in unregelmäßigen Abständen angeboten.

Montag

 

Athletic Sports

6:15 – 7:15 Uhr mit Andi
 

Nordic Walking

7:45 - 8:45 Uhr mit Elisabeth
 

Seniorengymnastik

17:00 - 18:00 Uhr mit Beate
 

Power-Yoga

18:00 - 19:00 Uhr mit Siggi
 

Männerfitness

19:15 - 20:45 Uhr mit Georg & Hermann

Dienstag

 

Fitnessgymnastik

19:30 - 20:30 Uhr mit Christina, Moni & Ulla

Mittwoch

 

Capoeira

15:45 - 16:45 Uhr mit Karin
 

Athletic Sports

18:30 - 19:30 Uhr mit Andi

Donnerstag

 

Nordic Walking

7:45 - 8:45 Uhr mit Elisabeth
18:30 - 19:45 Uhr mit Heidi & Inge
 

Tai Ji Quan Yang (Fortgeschritten)

18:30 - 19:30 Uhr mit Hannelore
 

Ski-/Konditionsgymnastik (Okt-März)

19:30 - 20:30 Uhr mit Hermann

Freitag

 

Athletic Sports

6:30 - 8:00 Uhr mit Andi
 

Tai Ji Quan Yang (Anfänger)

9:00 - 10:00 Uhr mit Hannelore

 Sonntag

 

Lauftreff

9:00 – 11:30 Uhr
(Parkplatz Rangauhalle)