Pilates

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperbeherrschung geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt.

Eine optimierte und ausgesuchte Übungsauswahl garantiert ein einzigartiges Workout, das lang anhaltende Trainingsergebnisse liefert.

Der TSV Markt Erlbach bietet verschiedene Kurse - da ist für Jede und Jeden das passende dabei!


 

Body Workout meets Pilates

Ganzkörpertraining mit Elementen aus Pilates

Termin Donnerstag 19:00-20:00 Breitsamer Sporthalle
Ansprechpartner Claudia Müller
Telefon: 09106/925121

Anmerkung Die Stunde kann auch von Nichtmitgliedern als Kurs (5x) belegt werden



Für Teilnehmer mit Pilates Vorkenntnissen:

Pilates-Matwork
(Level 1-3)

 
Termin Donnerstag von 19:00 – 20:00 Uhr
Ansprechpartner Sigrid Ruhmann mail.png
Telefon: 09106/1652

Claudia Müller
09106/925121
Anmerkung Die Stunde kann auch von Nichtmitgliedern als Kurs (5x) belegt werden

 


 

Pilates