Fitness

Fitnesskurse beim TSV - Mach mit!

Ein gesundes Training sorgt für einen geringeren Körperfettanteil,
stärkt das Herz-Kreislaufsystem und vermindert das Herzinfarktrisiko.
Es regt den Stoffwechsel sowie das Nervensystem an.
Außerdem werden durch eine ausgeprägte Muskulatur die Bandscheiben und
die inneren Organe entlastet. Durch regelmäßige,
gezielte Bewegung wird häufig auftretenden Krankheiten
(z.B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf Problemen) vorgebeugt.

Vor allem aber macht Bewegung in der Gruppe großen Spaß!

Fit werden und fit bleiben ist ein aktiver Prozess, durch den JEDER sein Leben bewusst in eine positive Richtung lenken kann, wobei der Spaß stets mit im Vordergrund stehen soll.
Im vielfältigen Kursangebot des TSV Markt Erlbach ist für jeden etwas dabei!